Todos os dias arranjamos desculpas para não fazermos qualquer actividade fisica, habituamo-nos a deslocar para qualquer lado de carro ou algum transporte público porque a pé aborrece ou cansa ! Temos que mudar este tipo de pensamento e viver uma vida mais activa para melhorar a nossa saúde e mesmo o próprio bem-estar. Portugal actualmente encontra-se no fundo da tabela dos
países europeus no que toca à prática de exercício físico, o
que directamente vai influenciar a saúde da nossa população. Os dados
registados são gravíssimos e há que caminhar para um Portugal melhor, para um
país mais saudável, para um Portugal Mais Activo.
Assim, surge o Movimento Portugal Activo promovido pela AGAP e com
o apoio do Governo Português, da Câmara Municipal de Lisboa, do IPDJ
e outras entidades. A ideia fundamental é combater a inactividade dos
Portugueses, um dos povos europeus que menos actividade física
pratica. Como todos sabemos, desporto é saúde, pelo que queremos criar um
Portugal mais activo e mais saudável.
Existe ainda um plano de ações como, por exemplo, uma Maratona de Bikes, e a criação do Dia Nacional Portugal Ativo e do Dia do Fato de Treino. A Maratona de Bikes acontecerá dia 23 de setembro, no Padrão dos Descobrimenos e contará com mais de 3 mil participantes. O objetivo é que sejam mantidas sempre em atividade as 600 bicicletas indoor ao dispor nesse dia, que marca o início da Semana Europeia do Desporto.Vamos lá fazer por nós!💪💪💪
