Finalmente o fim de 2017

Não foi um ano fácil, muito pelo contrário, foi difícil em tantos e tantos aspectos, tive a experiência de terminar a carta de condução, tantas vezes a quis tirar, que este ano logo no mês de Janeiro a conclui, finalmente, o mundo abria as portas a mim, imparável…ou mais ou menos imparável, também não ia assim para tão longe.

Logo a seguir a operação delicada ao meu pai, um misto de emoções, em que a preocupação com ele se misturava com o aquilo que nunca antes tinha ligado, os nossos pais envelhecem, apesar de que o problema não era originado pela idade, mas de repente tudo me caiu e fiquei a ver o meu “forte como uma montanha” pai, ali numa cama de hospital, melhorou e mostrou a força que sempre teve, saiu do hospital qual lutador que venceu uma luta com um leão e lá seguiu o caminho dele.

Neste mesmo ano, voltei a saber o que era ter dois empregos, a luta constante, mas desta vez ia por a minha própria carta ao barulho, segundo emprego em que ia dar uso á carta, bem numa altura em que tinha 3 meses de carta, nem sei se foi um risco, se foi tolice, mas o que é certo é que foram dias de descoberta, tanto pessoal, como profissional, ganhei experiência e percorri o Algarve de lés a lés, e  também algumas zonas de Espanha em que  até que numa dessas viagens andei 6 horas perdida. Passado uns dias o meu tesouro mais novo vai também parar ao hospital e fica internado.

A meio separei-me e optei por seguir o meu caminho lado a lado com a minha própria pessoa, foi diferente, passados 9 anos de viver com alguém, começar a ter que ser duas pessoas numa só, mais um teste que fiz a mim própria.

Como só um teste não me chegava optei por ter apenas um emprego, não era feliz no trabalho que tinha, sentia-me pressionada, sempre controlada de forma excessiva, criticada por tudo, mas temos que ser diferentes, olhei para mim e vi o meu valor pessoal, não quis que constantemente me fizessem questionar o meu profissionalismo ou o meu carácter pessoal, mais uma vez optei, bem ou mal, tinha que ser feliz, sai. Não me arrependo, ganhei paz.

Como a saúde já tinha marcado o ano com o pai, e o meu filho mais novo, foi a vez da minha mãe, fiquei de rastos novamente, também ela uma pessoa sempre forte e de repente ali, numa cama de hospital, perdi-me sem saber o que fazer, nem como fazer para a poder ajudar, fiquei sem rumo. Claro que os nossos pais como sempre, ajudam-nos a encontrar novamente o caminho e ela própria me mostrou que por muito que vamos ao fundo do poço, o caminho seguinte é sempre para cima, e conseguimos, ela melhorou e nela vi as palavras que antes me tinha dado e ganhei força para continuar. 

Sou mãe de dois e luto diariamente para que os meus filhos sejam as crianças felizes que são, encontrei paz e descanso numa ilha só minha, numa luta diária por ser feliz e sou. Tive de Maio até Setembro sem treinar, não tinha qualquer motivação, o que me interessava era que nada faltasse aos meus, mas senti muita falta do meu bocadinho onde me dedicava apenas a mim. 

Termino o ano com uma mensagem, não temam, optem por serem felizes e sejam felizes todos os dias. Tenham objectivos mas sejam felizes até os alcançarem, lutem com persistência.

Sejam vocês próprios, não aquilo que os outros querem que vocês sejam.

Tenham um óptimo 2018 e que o ano vos traga tudo de bom e principalmente.

Sejam felizes.

Bandas elásticas

Chegou o inverno e como tal chegou o frio e a chuva, mas queremos continuar os nossos exercícios e a manter a boa forma física, só que em vez de ao ar livre temos que ter em conta outras alternativas, neste caso, as bandas elásticas são umas das melhores opções que temos para treinar em casa.

Apenas precisamos das respectivas bandas elásticas e o nosso corpo para começar, as bandas permitem que vocês trabalhem tanto a tonificação muscular como força, no entanto terão que usar a banda para aquilo que procuram.

Cada banda oferece diferentes resistências, normalmente vem diferenciadas por cores, sendo que cada cor se refere a um tipo de resistência, no entanto estas variam pela marca podendo ter diferentes tipo de resistência equivalentes a diferentes tipos de peso.

Estas bandas elásticas foram criadas na Rússia nos anos 50 para recuperação muscular e articular, terapias de reabilitação e para treino de atletas, hoje em dia temo-las como sendo as muito conhecidas TheraBands, bastante populares para quem pratica pilates, sendo na realidade onde elas começaram a ser mais conhecidas.

Claro que estas bandas foram progredindo e alguém viu que aumentando a resistência destas era possível criar um artigo o qual permitia o treino de força em qualquer sitio, em que as quais são de fácil transporte, uma mochila ou até uma pequena mala e levam o vosso pequeno ginásio pessoal convosco para todo o lado.

São de preços relativamente acessíveis e podem ser compradas tanto online como nas vossas lojas de artigos desportivos favoritas, por isso, mais uma vez tenho que dizer…. Não há desculpas.

Deixo aqui o link onde comprei as minhas bandas elásticas que são excelentes e de muito boa qualidade.

                                  

Natal...

 Natal… 

Aquela época em que quer queiramos, quer não nos traz as melhores e as piores lembranças. Seja a família a reunir-se, seja de quando éramos pequeninos e brincávamos enquanto esperávamos para abrir as prendas ou na pior das partes a recordação daqueles que já não estão entre nós. Este meu natal é diferente, é diferente dos últimos 9 anos, diferente de tudo o que antes para mim era normal. Diferente em tudo quando parecia ser apenas mais um natal. Admito…é estranho o sentimento de parecer que falta uma cadeira na mesa, da falta de uma ou outra parvoíce á mesa. De um copo sempre cheio e um olhar tentando ser inocente como que não foi ele que o encheu… este ano encho-o eu… mas mais devagar. Diferente no texto da conversa, até diferente por desta vez ser eu a tomar conta dos pequenos que teimam em não sossegar. É diferente… e será diferente. Claro que nesta época recordamos…. 

E recordar é viver. Mas o natal é como tudo na vida e segue em frente e dou graças por mais uma vez poder juntar toda a família á mesa e podermos usufruir da companhia uns dos outros. Claro que esta época é cruel, alias é a mais cruel época, primeiro nesta época ganhamos sempre uns kilos a mais, é impossível resistir a tanta coisa boa que nos é colocada á frente, mas nesta época façam um favor a vocês, tirem um dia para curar a alma e dia 26 curam o corpo. Como prenda para vocês peçam sonhos realizados e projectos concluídos. Sejam vocês mesmas, sigam as vossas ideias, sigam o sonho, não sigam a ideia de alguém, sigam a vossa própria ideia. É Natal, é um Natal diferente, mas é Natal e por isso…. 

Feliz Natal a todos vós na companhia de quem mais gostam.