22 março, 2016

Treino HIIT #01

Olá a todos, já à muito que tinha pensado nisto mas a vergonha era maior e fui adiando.
Mas há uns dias, resolvi dar um passo em frente e começar a filmar vídeos de treinos para vocês.
Estava muito nervosa devem reparar isso no video, mas penso que com o tempo isso vai passar, a minha intenção é ajudar-vos a terem alguma orientação de treino para quem não sabe por onde começar ou o que fazer para se mexer um pouco.
Espero que gostem e que subscrevam o canal, será o primeiro de muitos, espero eu. ;)


9 comentários:

  1. Adorei e acho que não deves ter vergonha,pois ficou fantástico, e aposto sim em mais Videos, á espera do Proximo. Acho que no Video foi trabalhado mais pernas certo? Eu gosto muito e gostava de trabalhar os Gluteos, os Ombros e Costas, assim como os Braços amo . Aguardo o proximo Blog e Video beijokas
    ❤ Célia Santiago
    Diário Feminino
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    1. Obrigada linda, já estou a tratar do segundo video ;).
      Bjinho grande

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  2. Eu nem sempre sou de muitas palavras... mas desta vez tinha de comentar! acho que estiveste muito bem no video, devias continuar. Gostei muito e acho que fizeste um bom trabalho, o que nem sempre é fácil quando se trata de fitness, manter a forma e a motivação ao mesmo tempo que batalhamos a ansiedade... enfim, continua!

    bjocas

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  3. Adorei ! o vídeo está óptimo , não vale a pena teres vergonha continua :)



    Não conhecia o teu blog , mas já estou a seguir !
    visita também o meu :)

    www.fashioncannibal.blogspot.pt

    beijinhoo

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  4. Olá Neide, não querendo ser repetitiva, realmente não há motivos para ter vergonha. O vídeo está excelente, os exercícios são ótimos e...ai essa paisagem realmente inspira! ;) gostei muito da proposta, ficarei a aguardar os próximos vídeos.

    Beijinhos,
    Mariana - makeithappenbym.blogspot.pt

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  5. Hallo, obrigada mais uma vez. :):) Vou ver se consigo publicar videos quase todos os dias, para poder fazerem dias seguidos.
    Bjinho grande

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