Treino em casal

Por vezes treinarmos em casal dá-nos outro incentivo e por isso decidi demonstrar num video no meu canal do youtube como o quanto se podem divertir a dois.

Espero que gostem e subscrevam ao canal. ;)

TREINO HIIT #03

Olá a todos, hoje trago-vos mais um video hiit, desta vez para trabalhar a nível superior. Qualquer dúvida já sabem, não hesitem em perguntar. ;);)

O verão está ai a porta e nada melhor para queimar as gordurinhas extras para nos sentirmos mais confiantes.

Aqui está o vídeo:)

Espero que gostem.

Beijinhos

Treino HIIT #02

Olá a todos hoje venho-vos apresentar mais um video de treino hiit para fazerem em casa ou ao ar livre. 

O video de hoje consiste em trabalhar mais a nível de pernas e glúteos, o nosso treino preferido!

Espero que gostem e não se esqueçam de subscrever o canal e qualquer dúvida não hesitem em perguntar.

Aqui fica o video ;)

Beijinhos

Até breve e bom treino