22 fevereiro, 2015

Granola

A granola consiste de uma mistura de frutos secos, sementes e grãos como a aveia ou flocos de arroz. Mas como é um pouco cara nos supermercados não há nada como fazer a nossa, para um pequeno almoço saudável e delicioso. Podes acompanhar com o que mais gostares, iogurte, leite fruta, fica ao vosso critério.


 Então aqui vai a receita:


  • 1 Chávena de chá de Aveia
  • 1/2 Chávena de chá de mistura Frutos secos
  • 1/2 Chávena de chá de mistura de Sementes
  • 1 Colher de sopa de Óleo de coco
  • 2 Colheres de sopa de Mel
  • 1 Colher de sobremesa de Aroma de Baunilha
  • 1 Colher de sobremesa de Canela
Preparação:
  1. Misturar tudo e levar ao forno até ficar tostada. 
  2. Podem ir mexendo de vez em quando.
Como vêem é simples e fácil e simples de fazer. :)









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